EL MASAJE DEL PECHO MEJORA LA SALIDA DE LA LECHE

Si el pecho esta demasiado tenso y el bebe no puede agarrarse, masajearlo y sacar después algo de leche manualmente o mediante el uso adecuado de extractor pueden aliviarte.todas las madres deberían aprender, ya en el hospital, como dar un masaje a sus pechos y extraer leche. El masaje de los pechos ayuda a prevenir la congestión y una posible mastitis , al mismo tiempo que estimula el flujo de leche. En caso de emergencias,extraer leche manualmente puede sustituir temporalmente a un sacaleches. 

Tu Pecho: Un Milagro De La Naturaleza

Tu cuerpo esta perfectamente diseñado para amamantar. Tu pecho contiene un complejo sistema de producción de leche que funciona gracias a la secreción de hormonas durante el embarazo. Una vez que ha nacido el bebe y se ha expulsado la placenta, se empiezan a producir las hormonas que favorecen la lactancia materna. La succión del bebe de tu pecho da la oxitocina, las hormonas básicas de la producción y la eyección de leche, respectivamente. La prolactina estimula ahora la producción de leche en el tejido glandular. La oxitocina hace que se contraiga los finos músculos del tejido, lo que perimite que la leche fluya a través de los conductos lácteos hacia el pezón. Aproximadamente, el pezón tiene nuevos orificios, pero a menudo solo veras entre tres y cinco chorritos de leche porque los orificios están muy juntos unos de otros. Si bien ambos pechos producen mas o menos la misma cantidad de leche, tu bebe puede mostrar preferencia por uno u otro. Es cierto que: Cuando mas frecuente des el pecho a tu bebe, mas leche se producirá. El tamaño original de tus pechos no esta relacionado con la cantidad de leche que puedes producir.

Olvidate del reloj mientras das el pecho

Durante las primeras semanas puedes contar con que ele bebé querrá mamar entré 8 y 12 veces cada 24 horas. Pero un bebé no mama siempre como un cronometro, vigorosamente durante 20 minutos y luego espera tres oras para reclamar su próxima toma. Es mucho mas frecuente que mamen así: El bebé mama durante un breve periodo, para , dormita un poco y luego vuelve a empezar a mamar. Para bebes pequeños este comportameinto es completamente normal. Esta fase son especialmente comunes al final de la tarde y al anochecer. Durante este tiempo puedes beber algo y relajarte, sentada o tumbada en un sofá. Puedes aprovechar también para leer o hablar por teléfono. Olvidate del reloj y ofrece a tu hij@ el pecho cuando lo pida, así recibirá la leche según necesite. De este modo se alcanza el equilibrio óptimo entre la oferta y la demanda. Una excepción la constituye los bebes que aumentan de peso lentamente, no crece o están enfermos. En estas situaciones puede ser mejor despertar al bebe y alimentale a tomar el pecho mas frecuentemente.

La leche matrena - el alimento mas valioso para tu bebé

la leche materna es el mejor alimento para el bebé, y el contacto con su piel con el cuerpo de la madre da lugar a una relación íntima entre madre e hijo. tomar el pecho beneficia al bebé, a la madre y a toda la familia. la leche materna corresponde exactamente a las necesidades del bebé y se adapta periódicamente a ellas según van cambiando: el vacío frecuente y profundo del pecho estimula la produccion de leche.

la leche materna esta siempre disponible, a la temperatura adecuada, es aséptica, y es mas económica. protege al bebé de infecciones y enfermedades, por ejemplo infecciones gastrointestinales y de oídos. A largo plazo previene también otras enfermedades como la diabetes. además , tomar pecho puede reducir el riesgo de alergias y obesidad. La lactancia materna beneficia a la madre ya que ayuda a que el útero se contraiga mas rápidamente tras el parto. La madre recupera su peso previo al embarazo mas pronto y sus hormonas le ayudan a adaptarse mejor a su nuevo rol. Así mismo la protege de varios tipos de cáncer y reduce el riesgo de osteoporosis.

destacamos organsimos como la organización mundial de la salud (OMS) y UNICEF recomiedan lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses, y continuar amamantando parcialmente hasta los dos años.